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国産有機えごま油×有機バルサミコ酢で最強ヘルシードレッシング☆必須脂肪酸オメガ3(αーリノレン酸) [コダワリの食材シリーズ(有機栽培など)]

国産有機えごま油が好き・ダイコンサラダ&バルサミコ酢.jpg
 
 
 
 
 おはようございます(#^.^#)
青空見えて今日はHappyの予感!の吉祥寺の朝です。
 
さて最近一番ハマっているのは『えごま油』甘党大王です( *´艸`)♡
以前から体にイイの は知っていたし少しは使っていたのですが
偶然出会った“国産有機えごま油”香りも味も私好み!ということで
大好きなバルサミコ酢とも相性がいいから
毎日自家製ドレッシングとして愛用中♪
 
 
ちなみに御存知だと思いますが
えごま(荏胡麻)って・・・
実はゴマじゃないんですよね(^^ゞ
 
 
国産有機えごま油が好き1.jpg
 
 
1年草のシソ科植物
人間が生き ていくうえで欠かせない必須脂肪酸オメガ3(αーリノレン酸)
豊富に含まれた優れもの♡
青魚に含まれるEPA,DHAも含まれているので
「畑の青魚」( *´艸`)とも呼ばれているとかw
 
 
お値段安くありませんが(^^;
油や調味料にはコダワッテ生活したいと思う今日この頃の甘党大王です。
 
 
そんな外食は大好き
大らかに食べちゃうのが一番だと思いますが、
その分(^_-)自宅では細かいモノにも気を遣うように努力しています。
美味しくって健康\(^o^)/それが 一番Happy♪
 
 
 
 
 

最後まで読んで下さってありがとうございます(*^。^*)
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国産美人☆外国人女性の憧れる日本人女性って・・・ [コダワリの食材シリーズ(有機栽培など)]

国産美人2.jpg
 
 
 三姉妹の出産直後・・・食べ物やら洗剤やら(^^ゞ
アリトアラユルものに神経質に成った甘党大王若き頃w
今思えば懐かしい限り(^_-)
 
三姉妹が大きくなった今では
基本は変わっていないけど、ユルユルな生活を送っていました。
でも、先日お友達の紹介で
お小遣い使って頑張ったファスティングが切っ掛けとなり
またまた食生活にコダワッテみようかな?!と
仕切り直ししている甘党大王です(*^^)v
 
 ちなみに私は1日1食を有機米玄米を食べて居るんですけど
家族は(^^ゞそこまで興味ないみたいだし
無理に・・・という気持ちもないので
せめて白米よりも健康にイイかな?という緩い気持ちで
【国産美人】
1合に対して大匙1杯入れての雑穀米生活始めました\(^o^)/
 
ちなみに私は吉祥寺のアトレの中のナチュラルハウスで購入しています。
ものぐさなので私の場合、駅隣接って言うのが理由だから
他の場所でも…ネット購入でも良いと思うけどねw
 
 ちなみに・・・
 
 

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