So-net無料ブログ作成
ダイエットジムベレッツァ ブログトップ

今でも遅くない!50代からのダイエット成功の秘訣☆ダイエット プライベートジム ベレッツァ [ダイエットジムベレッツァ]

ダイエット ジム ベレッツァ総集編5.PNG



こんにちは♪ 
大きな娘たち三姉妹(26歳、24歳、20歳)の母・・・
甘党大王です!
決して若い結婚ではありませんでしたから
私の実年齢を想像するのは容易な事ですよねw

そんな私の現在の姿はこんな感じです。
(見るに耐え難い写真たちをお許しくださいませ。)


でもね、2~3ヶ月前
公共の電波には無差別テロかも?ほど自分の姿
思うところアリ、人生初!プライベート ジムへ通いました。
身体の変化と共に気持ちや諸々の嬉しい変化を体験し
これは絶対に多くの人に伝えたいと思い
「かなり恥ずかしいなぁ~・・・」と冷や汗流しながらの投稿です。





※以下・・・もっと見るに耐え難い衝撃写真の数々が。。。

続きを見る(^_-)?


nice!(59)  コメント(6) 
共通テーマ:日記・雑感

筋肉痛が止まらない?快感☆ダイエットジム「ベレッツァ」 [ダイエットジムベレッツァ]

ダイエットジムベレッツァ1.jpg



昨年は身近な方が、お若いのに天に召されたり
ある方は奇跡的に助かったり…と
健康を真剣に考える機会を得ました。

美味しいものを楽しく食べたいからw
そのために一見…相反するようですが
「ダイエットジム ベレッツァ表参道店」
通い始めることにしました。

本日2回目~!

とは言え1回目は流れの説明や器具との相性確認等でしたので、
本格的にトレーニングしたのは初回の気分かなw
色々なダイエット体験アリの私ですが(^o^;)
食生活とトレーニングの両方を
プライベートジムで指導してもらうのは人生初です!

続きを見る(^_-)?


nice!(35)  コメント(2) 
共通テーマ:日記・雑感

次女と2人で新春ダイエット開始☆ダイエットジム「bellezza ベレッツァ」 [ダイエットジムベレッツァ]

1月7日朝2.jpg


七草粥の日ですが(^^;)))
只今、次女プライベートジムのトレーニングと
食事指導を受けている最中(^-^ゞ
先ずは糖質制限なので…食べられません( ̄▽ ̄;)
お野菜とたんぱく質を適量&塩分、脂質など気をつけて
できるだけ、お腹一杯モーニングからの
新年ダイエットスタートなの[exclamation]

続きを見る(^_-)?


nice!(44)  コメント(3) 
共通テーマ:日記・雑感
ダイエットジムベレッツァ ブログトップ